どうも体調が悪いのは

ここのところ酷暑。平年ならまだ梅雨が明けたかどうかって時期なのに。 

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とはいえ天気が良ければ走ったり、走ったり。

家でじっとできない性格で。

 

先日も三連休も大量の汗をかきかき、屋外活動にいそしんでました。

 

で、火曜日からは仕事。冷房の効いた快適な職場。

のはずが、夕方頃から頭痛と悪寒。風邪?

その日は寝る前に酢を薄めて飲んで、翌朝は回復したものの、夕方にはまた頭痛・悪寒。どうやら冷房病か?

 

冷房病(冷え性) | 今月の健康情報 | セルフメディケーション・ネット - NPO法人セルフメディケーション推進協議会(SMAC)

 

うーん、思い当たるところが.....

仕事中でも軽い運動、だね。