どうも体調が悪いのは
ここのところ酷暑。平年ならまだ梅雨が明けたかどうかって時期なのに。
とはいえ天気が良ければ走ったり、走ったり。
家でじっとできない性格で。
先日も三連休も大量の汗をかきかき、屋外活動にいそしんでました。
で、火曜日からは仕事。冷房の効いた快適な職場。
のはずが、夕方頃から頭痛と悪寒。風邪?
その日は寝る前に酢を薄めて飲んで、翌朝は回復したものの、夕方にはまた頭痛・悪寒。どうやら冷房病か?
冷房病(冷え性) | 今月の健康情報 | セルフメディケーション・ネット - NPO法人セルフメディケーション推進協議会(SMAC)
うーん、思い当たるところが.....
仕事中でも軽い運動、だね。